VERANSTALTUNGSKALENDER
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Kurs: Heilsames Singen
Ein geschützter Raum für Stimme und innere Prozesse, Start ab dem 15.07.2026
Beim Heilsamen Singen steht nicht das „richtige“ oder „schöne“ Singen im Vordergrund. Die Stimme darf Ausdruck innerer Prozesse sein – im eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck.
Durch einfaches, wiederholendes Singen, bewusste Atem- und Körperwahrnehmung sowie freien stimmlichen Ausdruck entsteht ein geschützter Raum, der Selbstregulation, Entlastung und innere Stabilität unterstützen kann.
Dieser Kurs lädt dazu ein, die eigene Stimme als Ressource zu entdecken – als Möglichkeit, sich selbst wieder besser zu spüren und in Kontakt mit dem eigenen inneren Erleben zu kommen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Menschen,
- die sich innerlich angespannt, erschöpft oder emotional belastet fühlen bei denen es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen
- die sich selbst und ihren inneren Ausdruck wieder besser wahrnehmen möchten
- die sich eine sanfte, körperorientierte Begleitung wünschen
Es sind keine gesanglichen Vorkenntnisse notwendig.
Was erwartet dich?
- heilsames Singen in der Gruppe
- Stimme und Atem als Zugang zur Regulation des Nervensystems
- achtsame Körperwahrnehmung und Erdung
- Ressourcenarbeit über Klang und Stimme
- ein klar strukturierter, geschützter Rahmen
Rahmenbedingungen
- 6 aufeinander aufbauende Termine (geschlossene Gruppe)
- Dauer: jeweils 120 Minuten
- Gruppengröße: max. 6–8 Teilnehmende
- Ort: Ostseebad Prerow
- Kosten: 20 € pro Termin
Der Kurs findet im Rahmen meiner Gesangstherapie-Ausbildung statt und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Er kann jedoch eine begleitende und stabilisierende Erfahrung sein.
Ich freue mich auf dich und deine Stimme!
Stimme, Klang & Begegnung
Ein offener Singkreis für alle, die ihre Stimme erleben, gemeinsam singen und in einer wertschätzenden Atmosphäre auftanken möchten – ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck.
Immer Donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr
Die eigene Stimme entdecken. Gemeinsam singen. Ankommen im Moment.
Unsere Stimme begleitet uns ein Leben lang. Sie ist Ausdruck unserer Persönlichkeit, unserer Gefühle und unserer Lebendigkeit. Oft nutzen wir sie jedoch hauptsächlich zum Sprechen und vergessen, welches Potenzial im Klang unserer eigenen Stimme liegt.
In meinem wöchentlichen Singkreis „Stimme, Klang & Begegnung“ lade ich dich ein, deiner Stimme Raum zu geben, gemeinsam mit anderen zu singen und die verbindende Kraft von Klang zu erleben.
Hier geht es nicht darum, perfekt zu singen oder musikalische Voraussetzungen mitzubringen. Es geht um Freude am Klang, um das gemeinsame Erleben und darum, einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei sich und in der Gruppe anzukommen.
Mit einfachen Liedern, Mantren, Atemübungen und freiem Tönen entsteht ein Raum, in dem du deine Stimme spielerisch erkunden kannst. Wir lauschen aufeinander, lassen Klänge entstehen und erfahren, wie gemeinsames Singen Verbindung schafft – zu uns selbst und zu den Menschen um uns herum.
Was dich erwartet:
🌿 Ankommen über Atem und Körperwahrnehmung
🌿 sanftes Erforschen der eigenen Stimme
🌿 freies Tönen und spielerischer Umgang mit Klang
🌿 einfache Lieder und Mantren aus verschiedenen Kulturen und Traditionen
🌿 Momente von Ruhe, Präsenz und Begegnung
Für wen ist der Singkreis geeignet?
Der Singkreis ist offen für alle Menschen, die Freude am Singen haben oder ihre Stimme neu entdecken möchten – unabhängig von Alter, musikalischer Erfahrung oder Vorkenntnissen.
Du kannst teilnehmen, auch wenn du glaubst, „nicht singen zu können“. Es gibt kein Richtig oder Falsch, keine Bewertung und keinen Leistungsdruck. Jede Stimme ist willkommen und bereichert den gemeinsamen Klang.
Der Singkreis ist ein offenes Angebot: Du kannst regelmäßig teilnehmen oder einfach dann dazukommen, wenn es für dich passt. Es gibt keine feste Gruppe und keine Verpflichtung, jedes Mal dabei zu sein. Auch einzelne Termine sind herzlich willkommen – auch für Urlaubsgäste, die während ihres Aufenthalts auf dem Darß eine besondere Erfahrung mit Musik, Stimme und Begegnung suchen.
Wann & wo?
Der Singkreis findet wöchentlich statt:
📍 Ort: GesundSein-Zentrum im Ginkgo-Mare, Buchenstraße 41a, 18375 Ostseebad Prerow
🕰 Zeit: 19:00 -20:30 Uhr
💚 Energieausgleich: 20,00 € inkl. Getränke
Bitte melde dich für meine Planung an.
Ich freue mich darauf, mit dir einen Raum entstehen zu lassen, in dem Stimmen erklingen, Menschen sich begegnen und Klang verbindet.
Achtung: An folgenden Daten findet kein Kurs statt: 25.06.2026, 09.07.2026, 16.07.2026
Bitte beachte, dass eine Anmeldung für Veranstaltungen als verbindlich gilt. Solltest du erkrankt sein, oder aus anderen Gründen nicht an der Veranstaltung teilnehmen können, bitte ich um Absage bis spätestens 24 Stunden vor Einzelterminen und bei Kursen mit mehreren Terminen eine Woche. Anderenfalls muss der Termin leider dennoch in Rechnung gestellt werden.