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Freies Tönen
Mittwoch, 05.02.2025, 15:00 Uhr

Lass Deine Stimme frei, entdecke Deine inneren Klangräume und erlebe die heilsame Wirkung des Tönens!

Beim freien Tönen geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, Deine Stimme als Werkzeug für Entspannung, Regeneration und Ausdruck zu nutzen. Klang, Atem und Vibration wirken auf Körper, Geist und Seele, und genau hier setzt freies Tönen an.

Was ist freies Tönen?
Freies Tönen ist eine einfache und zugleich kraftvolle Methode, Klänge intuitiv entstehen zu lassen. Dabei verbinden sich bewusste Atmung und natürliche Stimmklänge zu einem harmonischen Fluss, der tief entspannend wirkt.

 Wofür ist freies Tönen gut?

  • Emotionale und körperliche Regeneration: Die sanften Klangvibrationen fördern das Loslassen von Stress und unterstützen die natürliche Selbstheilung des Körpers.
  • Bewusstes Atmen: Mit der Stimme verbundenes Atmen beruhigt das Nervensystem und schafft Raum für Klarheit und Ausgeglichenheit.
  • Stärkung des Gemeinschaftsgefühls: In einer sicheren und kreativen Umgebung entsteht durch gemeinsames Tönen ein tiefes Gefühl von Verbundenheit.
  • Kreativer Selbstausdruck: Freies Tönen gibt Dir die Möglichkeit, Deine Gefühle und Stimmungen auf spielerische Weise auszudrücken.
  • Förderung der Selbstwahrnehmung: Klang und Atem helfen, Dich selbst besser zu spüren und eine stärkere Verbindung zu Deinem Inneren aufzubauen.

Was erwartet Dich?

  • Einführung in Atem- und Lockerungsübungen, um Deinen Körper und Deine Stimme vorzubereiten
  • Geführte und freie Klangreisen, die Dich in die Welt des Tönens einführen
  • Gemeinsames Tönen in der Gruppe – vom sanften Summen bis zu kraftvollen Klangimprovisationen
  • Ein Raum für innere Ruhe, Entspannung und Freude

Für wen ist freies Tönen geeignet?
Für alle, die ihre Stimme neu entdecken, sich regenerieren oder einfach eine neue Form des Selbstausdrucks ausprobieren möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich , jede/r ist herzlich willkommen!

Komm vorbei und erlebe die wohltuende Wirkung des gemeinsamen Singens in einer entspannten und herzlichen Atmosphäre.

Wann: 05.02.2025, 15:00 - ca. 16:00 Uhr 

Wo: GesundSein-Zentrum im Ginkgo Mare, Buchenstr. 41, 18375 Ostseebad Prerow

Kosten: 20,00 € p.P

Bitte bring bequeme Kleidung mit.

Ich freue mich auf dein Kommen und auf einen Nachmittag voller Harmonie und gemeinsamer Klänge!

Anmeldung bitte bis zwei Tage vor der Veranstaltung über das Kontaktformular, per Telefon oder E-Mail.

 

 

Alle Kurse sind auch in 1:1-Coachings möglich, sprich mich dazu gern an.

Bitte beachte, dass eine Anmeldung für Veranstaltungen als verbindlich gilt. Solltest du erkrankt sein, oder aus anderen Gründen nicht an der Veranstaltung teilnehmen können, bitte ich um Absage bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin. Anderenfalls muss der Termin leider dennoch in Rechnung gestellt werden. 

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