Heilsames Singen

Ein geschützter Raum für Stimme und innere Prozesse, Start ab dem 26.02.2026

Beim Heilsamen Singen steht nicht das „richtige“ oder „schöne“ Singen im Vordergrund. Die Stimme darf Ausdruck innerer Prozesse sein – im eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck.

Durch einfaches, wiederholendes Singen, bewusste Atem- und Körperwahrnehmung sowie freien stimmlichen Ausdruck entsteht ein geschützter Raum, der Selbstregulation, Entlastung und innere Stabilität unterstützen kann.

Dieser Kurs lädt dazu ein, die eigene Stimme als Ressource zu entdecken – als Möglichkeit, sich selbst wieder besser zu spüren und in Kontakt mit dem eigenen inneren Erleben zu kommen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Menschen, 

• die sich innerlich angespannt, erschöpft oder emotional belastet fühlen bei denen es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen
• die sich selbst und ihren inneren Ausdruck wieder besser wahrnehmen möchten
• die sich eine sanfte, körperorientierte Begleitung wünschen

Es sind keine gesanglichen Vorkenntnisse notwendig.

Was erwartet dich?

• heilsames Singen in der Gruppe
• Stimme und Atem als Zugang zur Regulation des Nervensystems
• achtsame Körperwahrnehmung und Erdung
• Ressourcenarbeit über Klang und Stimme
• ein klar strukturierter, geschützter Rahmen

Rahmenbedingungen

• 6 aufeinander aufbauende Termine (geschlossene Gruppe)
• Dauer: jeweils 90 Minuten
• Gruppengröße: max. 6–8 Teilnehmende
• Ort: Ostseebad Prerow
• Kosten: 15 € pro Termin

Der Kurs findet im Rahmen meiner Gesangstherapie-Ausbildung statt und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Er kann jedoch eine begleitende und stabilisierende Erfahrung sein.

Ich freue mich auf dich und deine Stimme!